NEU-NEW – YOGA ON MACHINES
Locker und sicher in jede Yogahaltung hineingleiten lernen- ohne die Limitation von Schmerz die tiefenentspannende Wirkung des sich öffnenden Körpers erspüren können. AUFGERICHTET – KRAFTVOLL – GESCHMEIDIG— Mithilfe der Pilates-Federzug Geräte erlebe körperlich: Spannung kann gehen und Entspannung darf kommen! So unterstützt du aktiv deinen Organismus im Aufbau von Resilienz, einer bewussten Stärkung aller Ebenen deines Organismus.Stärkung deines Immun-Systems/Organische Reinigung- unbedingt notwendig! Flexibilität und entspannt Muskelkraft/+ausdauer aufbauen, insbesondere der inneren autochthonen Rücken-Muskelschicht, welche gezielt fungiert in: Wirbelsäule, Becken, Brustkorb und Kopf mit der Aufrichtung und Stabilisation deiner Wirbelsäule. Dieser Übungseinheit bietet dir weiche, runde und zugleich gehaltvolle Bewegungen, welche vor allem deine Spinalnerven innervieren.
MONTAG, 17:15-18:00 Uhr, für bis zu 3 Personen
Alle Teilnehmer für Juli ohne Gebühr! – Im Anschluss mit Abo 15 €, Besucher 20 €, FOLGETERMINE: 05.09. / 26.09.
Bitte meldet euch rechtzeitig und verbindlich an!
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